第8章 湿热

他脸色变了。

不是那种被吓到的变，是被人一巴掌扇清醒了的那种。嘴角抽了一下，眼镜往上推了推，半天没说话。

我继续说：“你小便是不是颜色偏黄，有时候还有点骚味重。”

“你别说了。”

他声音突然大了一点，然后又压下去了，往亭子外面看了一眼，确认老周他们走远了才转回来。

“你怎么知道的？”

“你舌头告诉我的。”

“就看一眼舌头？”

“够了。你那舌苔又黄又腻，根部最厚，说明湿热集中在下焦。舌体胖大有齿痕，脾虚运化不了水湿。舌色偏暗红，热已经入血分了，时间不短了。”

王胜利把烟掐了，在柱子上蹭灭的，动作有点烦躁。

“我自己开药店的，什么药没见过。龙胆泻肝丸吃了，湿毒清胶囊也吃了，没啥用。”

“那就对了。你这个不是单纯的湿热，是脾虚生湿，湿郁化热。你光清热不健脾，热清了湿还在，过两天又化热，死循环。”

他看着我好一会儿。

“那你说怎么整？”

“两个办法，一个吃的一个按的。先说吃的。”

我蹲下来捡了根树枝，在亭子地面上画。

“你去买薏米和赤小豆。注意是赤小豆不是红豆，这两个不一样。赤小豆细长，红豆圆。好多人分不清，煮错了效果差一大截。”

这个东西我得跟你们说清楚。外面那些养生帖子天天喊红豆薏米水红豆薏米水，十个里面九个用错了料。红豆是吃的，口感好但祛湿效果一般。赤小豆才是药用的，祛湿利水消肿，两回事。

“赤小豆和薏米各抓一把，薏米先用小火炒到微微发黄。生薏米性寒，你脾虚的人直接煮会拉肚子。炒过之后寒性去了，还多了一层健脾的作用。两样东西加水煮，不放米，不放糖，就干煮。煮出来当水喝，一天一壶。”

这个方子你们自己也能用。早上起来舌苔厚腻、大便粘马桶、身上沉重乏力的，十有八九湿气重。炒薏米加赤小豆煮